宗旨:

--增強公眾對運動攀登的認識

--提供正確及有系統的運動攀登課程(香港攀山總會)

--發掘有潛質的運動員

理論課及實習課(一天完成課程):        
日期：2010 年 4 月 10 日(星期六)
時間：下午 2 時至下午 10 時
地點：順利?體育館攀石牆
費用:180 元
名額：20 人(先報先得)
參加資格：年滿 12 歲或以上
(凡未成年之人士必須得到家長／監護人同意及簽署)
**完成訓練課程後可申領香港攀山總會一級運動攀登證書
(另需繳付費用 30 元--全數香港攀山總會收取)
**郵遞收取證書需繳付 18 元掛號費(每人)
注意：本訓練課程並不包括保險費用，如對此有需要，請參加者自行購買。

報名方法:填妥報名表格，連同費用 180 元的劃線支票
(抬頭「信毅攀石會」，背面寫上參加者姓名)寄回本會郵箱
「九龍旺角郵箱 78868 號」。

報名表下載   http://www.rockclimbing.org.hk/download.html
截止報名日期：23/3/2010
查詢:   Simon 9727 5091(晚6-10)

上課須知：
--實習課服飾 : 鬆身衣服(長短隨意，但需因季節及天氣情況而自我調整)及運動鞋(跑鞋或網球鞋之類)
--順利?體育館攀石牆因是戶外場地關係，經常有蚊蟲叮咬，請必須自備蚊怕水。
--順利?體育館有更衣室、淋浴設施及飲水機。
--當天會有 1 小時用膳時間，各學員可按自己需要出外用膳或自備食物。

一級運動攀登訓練課程介紹

理論課 :
>香港攀岩歷史
>香港攀山總會歷史及屬會簡介
>運動攀登簡介：歷史及現時之發展
>安全守則
>運動攀登器材的認識、使用及保養
>繩結運用

實習課 :
>熱身、放緩及伸展運動
>基本攀登技巧
>人工攀登牆的構造簡介
>防護法練習 ：頂繩式防護
>攀登及防護注意事項
>攀登口號
>安全概念
    

「信毅攀石會」招募 2 名 (運動攀登助教員)協助以下HKMU「一級運動攀登訓練課程」


日期：2010年3 月27 日(星期六)(理論及實習一天完成課程)
時間：1300-2215   
地點：石硤尾公園體育館
報名資格：持有有效HKMU運動攀登助教證或HKMU運動攀登教練證信毅會員
報名人數：不限
任教教練：許炳業
甄選人數：2 名
甄選事宜：由負責任教教練甄選
助教津貼：(有，請向Simon查詢)
截止報名：14/03/2010
報名：Simon 或信毅講場,  mob：9727 5091(晚6-10)
查詢：Simon
取錄通知：(如被取錄 15/03/2010 會收到電話通知)

註：

1.已被取錄的運動攀登助教員須出席所有授課時間
2.已被取錄的運動攀登助教員須帶「運動攀登助教員證」出席理論及實習課
 
    

日期：2010 年3 月 20 日(星期六)
時間：下午 7 時至 9 時 30 分
地點：香港灣仔駱克道 3 號 小童群益會成長發展中心 501 室
名額：50 人
費用: 免費(請準時出席)
對象：「信毅攀石會」會員優先(須向本會報名)或其他有興趣人士(須向本會報名)
報名：信毅講場/ 向Simon 報名
查詢：Simon (mob: 9727 5091)(晚6-10)
截止報名日期：2010 年3 月 15 日
    

地點 :順利村體育館
日期 :2010年03月06日 (星期六)
時間 :5:00 p.m. – 10:00 p.m.
費用：全免

**歡迎每位「信毅」會員帶兩位非會員朋友參加
(名額12人~非會員名額)
(須01/03/2010或之前在信毅講場/ 向Simon報名留位，先報先得)

(如欲借取安全帶，請於01/03/2010或之前告知Simon)

Simon: mob. 9727 5091(晚6-10)

註：已報名帶非會員朋友參加的「信毅」會員須於同樂日當天出席